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不吃早餐易患胆囊炎

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来源:南昌市第五医院
时间:2012-12-26 16:32:34
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目前,我国胆囊炎的发病率高达8%,且呈逐年上升趋势。胆囊炎发作时疼痛难忍,甚至需要开刀治疗。形成胆囊炎的因素有很多,但饮食结构和进餐时间不合理是主要诱因。特别是那些长期不吃早餐的人,属于胆囊炎的高发人群。

为什么早餐对患胆囊炎有这么大的影响呢?

吃早餐

南昌市第五医院肝胆外科专家介绍,如果不吃早餐,从昨天晚饭到第二天午饭的这段时间,胆汁长时间储存在胆囊中而无法排出,会刺激胆囊壁,腐蚀胆囊壁粘膜,且不吃早餐导致空腹时间过长,而空腹时胆汁分泌减少,胆汁中胆酸的含量随之减少,胆汁中的胆固醇就会处于饱和状态,使胆固醇在胆囊中沉积,形成结晶。使胆固醇结石越结越大。而如果坚持吃早餐的话,可促进胆汁流出,降低夜所贮存胆汁的黏滞度,降低患胆石症的危险性。

此外,专家提醒,不吃早餐还有其他危害,如:精力不集中,情绪低落;易引发肠炎;罹患心血管疾病的机会加大;容易发胖等,所以大家定重视这餐!

早餐是日三餐中重要的餐,7点到8点适宜,因为这时人的食欲旺盛。早餐与午餐以间隔4—5小时左右为好。晨起后应先饮用500—800毫升温开水,补充夜流失后的水分,还可以清理肠道,注意饮水后不要马上用餐。早餐应摄入足够的营养物质以满足能量的需要,可以食用碗粥、个鸡蛋、几个包子、两种新鲜应季的蔬菜和水果。

关于早餐与胆囊炎的关系,就为大家介绍到此了,建议您定要养成定时吃早餐的好习惯,祝您健康!
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