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乳腺增生吃什么好?

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来源:南昌市第五医院
时间:2016-05-11 08:30:05
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  乳腺增生是乳房疾病中的种常见病,大部分患者会出现乳房胀痛现象。专家表示,导致乳腺增生的病因不仅仅是因为内分泌失衡及情绪因素等影响,不良的饮食习惯也是诱发乳腺增生的原因之。因此,女性朋友在日常生活中需注意饮食,可以有效预防乳腺增生的发生,也能帮助缓解疼痛和病情。

  乳腺增生吃什么好?
 
  1、日常饮食中少吃油腻、油炸和辛辣的食物,多摄入高纤维食品,蔬菜、水果、豆类及谷类等,可减少脂肪吸收,降低激素水平。>>>如有问题,点击此处与在线专家交流<<<
 
  2、多食海洋鱼类,如鲑鱼、红鳟鱼和青花鱼等。这些鱼类中含有的不饱和脂肪酸可有效抑制癌细胞的生长的增殖,对于预防乳腺癌大有益处。
 
  3、常吃海带有助于预防乳腺增生,海带富含多种微量元素。其中含有大量的碘,可以促使卵巢滤泡黄体化,从而降低体内雌激素水平,使内分泌失调得到调整,终消除乳腺增生的隐患,达到预防乳腺增生的目的。
 
  4、避免饮用咖啡、茶、巧克力、可可和些可能引起水潴留的饮料。避免食用太多的饱和脂肪和盐。
 
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  温馨提示:以上就是专家对“乳腺增生吃什么好”的相关介绍,希望能对女性朋友有所帮助。如果您还有不明白的地方或其他疑问,请拨打24小时健康咨询电话【4000870791】或点击免费在线咨询,与权威专家进行对交流,专家竭诚为您服务!南昌市第五医院祝您身体健康!生活幸福!

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